All info om Sundsvall Cup 2023 för spelare och föräldrar

Här finns "all" information om Sundsvall Cup, packlistor, boende, mat, spelschema med mera.

Avresa

Samling fredag 17 mars kl. 16:15 vid Preem, Jungfrurondellen. Bussarna rullar kl 16:30.

Ankomst Falun

Det är inte bestämt vilken tid bussarna rullar från Sundsvall på söndagen. Det beror hur långt våra lag går i slutspelen. Räkna dock med att vi inte är hemma förrän framåt kvällen.

Boende

Hela laget bor tillsammans i Bosvedjeskolan. Tillgång till dusch finns i Nordichallen där vi spelar matcherna. Cupen kör bussar mellan boende och Nordichallen. Gångavståndet är 1,6 km så vi kommer kunna gå mellan också om det går fortare än att vänta på bussen.

Mat

Följande måltider ingår i cupen. Frukost, lunch och middag under lördagen. Frukost och lunch på söndagen. Vi äter alla måltider i Nordichallen.

Här finns info om mat och försäljning i hallen. Här finns matsedeln för cupen.

Observera, man behöver ta med egen matsäck till fredag kväll.

Ledare

Anna, Pär och Clas åker med laget till Sundsvall. Se kontaktsidan för telefonnummer. Ledarna är tillgängliga dygnet runt.

Packlista

• Luftmadrass/liggunderlag. Om luftmadrass, endast madrasser för en person alternativt att två spelare delar på en dubbelmadrass.
• Pump till luftmadrass
• Sovsäck/täcke
• Kudde (bra att ha redan i bussen)
• Sovkläder
• Matchtröja + egna shorts
• Träningsskor
• Vattenflaska
• Långbyxor/tights för målvakterna
• Träningsbyxor och tröja att ta på sig mellan matcherna. Vi duschar efter att sista matchen är klar för dagen.
• Foppatofflor eller liknande att ha mellan matcherna
• Handduk + tvål och schampo
• Laddare till telefon
• Öronproppar (skönt att slippa höra snarkande ledare)
• Ombyte efter dusch, kläder att ha för att hänga med laget på kvällen
• Tandborste, tandkräm + resten av nödvändiga hygienartiklar
• Ev. medicin (Informera ledare om det behövs, Alvedon och Ipren finns i lagets sjukvårdsväska)
• Fickpengar (för att köpa mellanmål på lördag/söndag, max 40 kr till godis till lördagskvällen)
• Matsäck till fredagen, att antingen äta på bussen eller på plats i Sundsvall
• Gärna en kortlek eller annat spel att spela med kompisar

Regler

• Godis/läsk endast lördag kväll efter middagen. Ta ej med godis, utan fickpengar att köpa godis för max 40 kr på lördag kväll.
• Håll ihop med era lagkamrater, inga ensamma spelare mellan matcherna
• Inga telefoner under lördagen förrän efter middagen och heller inte på söndagen förrän vid hemresa. Självklart får man ringa hem närsomhelst. Ledarna finns tillgängliga dygnet runt på sina telefoner. Se kontaktsidan för telefonnummer.
• Kl. 21.30 tandborstning
• Kl. 22.00 släcks lyset, dags att sova
• Inga nötter på bussen eller där vi sover
• Ingen läsk, snacks, godis på bussen

Tänk på:

• Alvedon, Ipren och mensskydd finns i lagets sjukvårdsväska.
• Bussen stannar inte för matstopp varken på vägen till Sundsvall eller hemresan. Ta med middagsmat för fredagen. För hemresan kan man behöva köpa med sig något att äta innan bussen lämnar Sundsvall.

Indelning lördag

Vi delar in oss i tre spelargrupper under lördagen. Alla kommer att spela med alla och alla får spela fyra matcher.

Grupp 1
Stella, Ylva, Milla, Anna, Amanda, Ebba

Grupp 2
Hilma, Rut, Tora, Alicia, Emilia, Alice E

Grupp 3
Alice S, Ida, Elna, Josefin, Clara, Nova

Schema för lördagen

Spelschemat för lördagen är enligt nedanstående. Söndagens matcher beror på hur det går på lördagen.

• 06:00 God morgon! :-)
• ca 06:45 Frukost
• 08:00 F12 Falu HK-Härnösand HK2, plan 3, grupp 1 och 3
• 10:00 F13 Edsbyn-Falu HK, plan 2, grupp 2 och 3
• 11:20 F12 Falu HK-Sikeå, plan 2, grupp 1 och 2
• ca 12:00 Lunch
• 14:40 F13 Spånga HK-Falu HK, plan 4, grupp 1 och 3
• 16:00 F12 Strand HK-Falu HK, plan 2, grupp 2 och 3
• 17:20 F13 Falu HK-Gimonäs, plan 1, grupp 1 och 2
• ca 18:00 Middag

Schema söndag

B-slutspel för F12 och F13.

08:00 F12 Falu HK-Kalix, plan 3

12:00 F13 AIK Handboll-Falu HK, plan 6

Spotify-spellista

Det finns en delad spellista på Spotify. Tjejerna får gärna lägga till låtar där så kan vi ha lite musik när vi är på plats i boendet på skolan eller som uppvärmning. Kanske funkar det att söka på "FaluHKF12" på Spotify, klicka annars på länken.

Föräldrar som stannar hemma

Sundsvall Cup publicerar resultaten på sin hemsida. De sänder även alla matcher från FP11 och äldre. Titta på HandbollPlay eller direkt i SolidSport-appen.

Föräldrar på plats i Sundsvall?

Kul att ni åker upp och kollar på våra matcher. Det går att köpa matkuponger i informationsdisken i Nordichallen för fredagen och lördagen. Kostnad 100 kr för vuxen, 85 kr för barn under 12 år.

Ni får gärna skriva en kommentar på den här sidan ni som kommer att åka upp till Sundsvall. Då blir det enklare att hitta på varandra på plats i Nordichallen. Skriv gärna också om ni har möjlighet till samåkning!