Dela nyhet
Packlista, info m.m. Sundsvall
1 mar, 15:38 2 kommentarer
Hej, preliminär info om Sundsvall cup!
Avresa
Samling 16.10 och avresa 16:30 från Korsnäs gummi/Vianor.Samling16.00 vid Korsnäs. Bussarna går 16.30.
Ankomst Falun
Det är inte bestämt vilken tid bussarna rullar hem från Sundsvall på söndagen. Det beror hur långt våra lag går i slutspelen. Räkna dock med att vi inte är hemma förrän framåt kvällen.
Boende
Hela laget bor i en skola och sover i ett klassrum eller liknande. Fyra föräldrar bor med laget.
Mat
Följande måltider ingår i cupen. Frukost, lunch och middag under lördagen. Frukost och lunch på söndagen. Vi äter alla måltider i Nordichallen.
Här finns info om mat och annat om cupen Sundsvall cup info
Observera, man behöver ta med egen matsäck till fredag kväll. Matsäcken ska vara enkel att äta och inget som smular eller stökar ner i bussen. Tips vid åksjuka är att ha med morötter att knapra på.
Ledare
Jag följer med som coach och sedan har vi fyra lagföräldrar som stöttar upp, sover och äter med spelarna. Jag är även ledare för F11 under cupen så kommer vara på flera ställen.
Lotta Norling – 070 585 30 81
Mikalea Djupsjö – 070 439 60 73 (Minna)
Maria Lundin – 070 899 64 12 (Amanda)
Jeanette Vestling – 070 290 85 55 (Lisa)
Jonas Fredriksson 070 589 94 31 (Tyra)
Laget
Vi åker till Sundsvall med 10 spelare och har ett lag anmält, ett på reserv. Sannolikt blir det enbart ett lag i F10 och då ser vi till att tjejerna också får spela i F11 om de vill någon match.
Packlista - Bra om spelarna själva är med och packar så de vet vad som finns med.
- Luftmadrass/liggunderlag. Om luftmadrass, endast madrasser för en person alternativt att två spelare delar på en dubbelmadrass.
- Pump till luftmadrass är bra om man har en och får plats
- Sovsäck/täcke
- Kudde (bra att ha redan i bussen)
- Sovkläder
- Träningsskor
- Vattenflaska
- Träningsbyxor och tröja att ta på sig mellan matcherna.
- Handduk, vi duschar efter att sista matchen är klar för dagen.
- Öronproppar eller något att stänga ute ljud om det behövs för att vila/sova
- Ombyte efter dusch, kläder att ha för att hänga med laget på kvällen
- Tandborste, tandkräm + resten av nödvändiga hygienartiklar
- Ev. medicin (informera ledare om det behövs)
- Matsäck till fredagen, att antingen äta på bussen eller på plats i Sundsvall
- Gärna en kortlek eller annat spel att spela med kompisar
- Frukt, morötter eller annat nyttigt mellanmål som kan vara med under helgen
- tofflor eller liknande att ha mellan matcher och där vi sover
- Väska att ha under cupen, spelarna ansvarar själva för sina saker och behöver kunna packa ner ytterkläder och annat när vi är i hallen.
Regler
- Godis eller chips endast lördag kväll efter middagen. Ni kan packa med lite för ca 20 kr men enbart för att ha på lördagen.
- Håll ihop med era lagkamrater, inga ensamma spelare mellan matcherna
- Telefoner och värdesaker samlar vi in under dagtid. Ledare/lagföräldrar finns tillgängliga om man behöver ringa hem, eller om föräldrar behöver komma i kontakt med barnen.
- Inga nötter, godis eller chips på bussen – men ta med mat för fredagen.
- Då vi samlar in telefonerna kommer spelarna inte ha tillgång till sin swish och köpa saker mellan måltiderna. Vi är mån att spelarna äter när vi ska äta och får i sig bra näring för att hålla ihop hela helgen. Om ni har frågor om reglerna hör av er till mig.
Tänk på:
- Bussen stannar inte för matstopp varken på vägen till Sundsvall eller hemresan. Ta med middagsmat för fredagen. För hemresan kan man behöva köpa med sig något att äta innan bussen lämnar Sundsvall.
Schema för F10 - Preliminärt
Lördag
07.30 God morgon (Lotta åker till hallen redan kl 06.30 med F11)
08.30 Frukost
11.30 Lunch
13.00 Sikeå SK – Falu HK
17.00 Middag
18.30 Härnösands HK:1 – Falu HK
19.15 Dusch gemensamt i hallen
20.00 Tillbaka på Förläggningen
Godis, spel ock lek samt sova
Söndag
06.00 God morgon – packning av alla saker samt städning av sovsal
07.00 Frukost
08.00 Falu HK – Edsbyns IF
11.00 Falu HK – Sävar IK
11.40 Dusch gemensamt
12.30 Lunch
Hemresa någon gång under eftermiddagen. Ingen mat serveras söndag eftermiddag/kväll. Pack gärna med morötter, äpplen eller annat bra som håller sig över hela helgen.
Har ni frågor så hör av er!
//Lotta
Kommentarer
Mikaela Djupsjö 1 mar, 16:06
Tack för en väldigt utförlig lista Lotta! 🙏
Lotta Norling 1 mar, 17:56
😊